我是做夢都沒有想到，把火龍果和雞蛋搭配在一起，作用竟然這麼厲害，才堅持三天時間，骨頭就大了一圈。

大家好，這里是百變小廚坊。

不喜歡運動的小吃貨們一定要學起來哦，自從閨蜜把這個方法教給我之后，昨天我就迫不及待的去超市里面挑選了好幾個火龍果，決定再準備三天的口糧。

挑選火龍果我可是認真的，我們這里的火龍果最近非常便宜，散的四塊九毛八一斤，裝好的十塊錢兩個，其實價格也都差不多，我就挑了兩個比較便宜的回來。火龍果先放一旁備用。

接下來準備兩個雞蛋，然后用水把雞蛋洗一洗。洗雞蛋也是有講究的，因為雞蛋殼表面非常臟，直接用清水洗是洗不干凈的，所以往里面加了一勺食鹽，然后再來搓洗，食鹽具有消毒殺菌的作用，我們這樣搓洗可以把雞蛋表面洗的非常干凈。

很多朋友可能會認為我手上拿的是鴨蛋，不是雞蛋，其實我手上拿的這個是所謂的土雞蛋，它是這種白皮的，只是看起來和鴨蛋有一點相似而已。

搓洗的時候，每一個雞蛋表面都要仔仔細細的搓洗，因為雞蛋殼表面有一些雞糞殘留和一些肉眼不可見的大量細菌。

搓好的雞蛋我們再多換兩次清水，將它洗一洗。雞蛋不僅營養豐富，而且它的熱量也非常低，最重要的是頂飽。

洗好的雞蛋放進鍋里面，加入沒過兩個雞蛋的清水。

在煮雞蛋的時候，很多朋友都容易把雞蛋煮破，其實想要煮出來的雞蛋好剝殼，而且還不破殼，那麼水一定要把雞蛋完全淹沒，接著再加一勺鹽進來，這樣可以防止雞蛋在煮的過程中出現破殼的現象。

最重要的是千萬不能開水下鍋，開水下鍋煮出來的雞蛋最容易破殼了。正確的做法是涼水下鍋，煮開后用最小的火煮，再煮八到十分鐘即可。

接下來的時間我們來處理火龍果，把火龍果的首尾去掉。

切火龍果之前一定要先把火龍果沖洗一下，因為火龍果的表皮也非常臟，切的時候要注意不要切到果肉上面了，切掉首尾后再從中間將火龍果一分為二，分開后就可以很輕松的將果皮撕下來了。

然后依次將火龍果切成這種厚厚的片。不要切的太薄，也不要切得太厚，太薄的話口感不好，而且吃起來也不方便，厚度大概在1.5公分左右即可。

切成片后，我們再把它換一個方向切成長條，切好后收入盤中，不要把形狀打破了。

這個時候鍋里面的雞蛋也已經煮熟了，煮熟的雞蛋我們來試試看，以這種方式煮出來的雞蛋輕輕一敲，雞蛋殼就碎了，而且剝起來也非常利索，整個過程就只剝了兩下，就完整被剝出來了。

兩個雞蛋都剝好后，現在我們將它對半切開，再一份類似。

如果你胃口比較小的話，可以準備一個雞蛋，胃口和我一樣比較大的話，我們可以準備兩到三個雞蛋，這都是無傷大雅的。

相信眼尖的朋友已經看到，我切的這兩個雞蛋都是雙黃蛋，看來運氣還不錯哦。切好后，接著將它擺入盤子里面，和火龍果放在一起。

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我們可以把它放在早上和晚上來吃，一般情況下我會晚上吃，像這麼一大盤，晚上吃了之后特別的飽，其他東西都再也吃不下了。

火龍果和雞蛋這樣搭配出來，給人一種高大上的感覺，吃起來也特別有儀式感。

平時我吃雞蛋都會噎的不行，還要喝牛奶和喝水才能緩解。被噎著而有了火龍果之后，把它混搭著火龍果一起吃，感覺一點都不噎了。這個吃法不僅看起來非常的高大上，而且也特別的好吃，不管是把它當做早餐或者是當做晚餐放到中午吃都可以，但再好的東西我們都需要堅持，堅持一段時間后你就會收獲滿滿了。

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然后呢，我們今天分享就先到這里了，感謝您的收看，我們明天不見不散，拜拜。

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